给北美留学新生的建议

对于每一个出国留学的中国学生来说，适应大学生活是一个渐进的过程。大一新生可能会经历 想家，迷路校园，与室友发生冲突 ，或在 与小组项目成员相处不愉快 等一系列问题。

对此，美新周刊综合 许多学生生活专家 提醒新生进入大学校园后，应避免以下八个社交和学习错误：

****01 选择立即住在校外

许多学院和大学要求学生至少在第一年住在校园里。教育专家说， 即使你可以选择校外住宿，住在校园里也更明智。

根据国际大学住房协会（ACUHO-I）报告， 住在校园里可以提高新生的保留率和参与度。

招生咨询公司DC College Counseling科琳，创始人·帕帕雷拉（Colleen Paparella），还要警告和高中朋友住在一起的做法。因为即使关系密切，你的睡眠和清洁习惯也可能不一致。

她补充说:我真的建议你从一开始就试着参加大学。一个很好的方法是， 和你不熟悉的室友住在校园里。你可以这样扩大你的社交圈。 ”

****02 迫使自己快速融入

杰西卡·拉迪（Jessica Ruy）他说，在第一学期只有几周的时间里，许多新生开始认为他们应该感受到更多的社交联系，有更多的朋友，或者解决最初的过渡挑战……但 交朋友和适应大学生活不是一蹴而就的，即使几周后也很难真正做到。

杰恩，俄亥俄州迈阿密大学奥克斯福德分校副校长，负责学生生活·布朗内尔（Jayne Brownell）也表示， 找到最好的状态需要时间。

她补充道：人们通常认为大学将是最好的四年，但生活中的任何四年都会有起伏。学生们不应该担心没有迅速建立友谊，因为这并不意味着他们不适合大学或大学生活。

把握社会节奏，花时间发展基于共同兴趣的真正友谊，而不仅仅是为了方便。

****03 避免过度参与各种校园活动

开学前几周经常有很多校园活动。无论你对戏剧、摄影、政治、宗教还是社区服务感兴趣，你都可以找到相关的俱乐部、组织或校园运动。

但要注意， 深度应超过广度！ 你可以在展览期间报名参加更多的俱乐部，但最终决定你真正感兴趣的俱乐部，以及在整个学期或一年内可以积极参加多少俱乐部。

此外， 宿舍管理员是住在大学宿舍的学生工作人员，也有助于建立联系。 他们经常在整个学期组织活动，你有机会认识其他住在宿舍楼的学生。

****04 逃课

逃课就像一种 “ 入门毒品。

当许多学生第一次决定逃课时，他们经常感到内疚，但他们可能会认为这很好，没有太大的影响。然后很可能他们开始逃课，而不是去上课。

无数人的真实经历告诉我们， 学生不上课，后果很严重。

例如，一些大学或某门课程的教师制定了出勤规定。如果他们在整个学期缺席更多，他们将被直接扣除学分；另一个例子是，大班懒惰可能找不到，但只要十几个人的小班讨论课逃课，老师就会注意到；更重要的是，逃课也会被学校开除……

****05 忽视时间管理

教育机构Fast Forwar College Coaching詹妮弗，创始人·沙利文（Jennifer Sullivan），我写了两本关于向大学过渡的书。书中有这样一段话——

大学新生可能会陷入开始上大学的紧张和兴奋之中，以至于他们忽作业。但基本上不可能寄希望于大学老师催促交作业。

因此，入学后你需要 在学习、课外活动和社会生活之间找到平衡 。这意味着你偶尔会跳过和朋友的聚会或俱乐部会议，把更多的时间和精力花在学习上。

****06 把熬夜变成习惯

影视剧中的大学生为了考前突击或赶上DDL完成作业最常见的场景之一就是整夜把自己关在图书馆里。但教育专家警告说， 不要把熬夜变成习惯。 因为研究表明， 睡眠不足导致的运动和认知障碍与酒精中毒相似。

如果学生认为他们必须通过减少睡眠来学习，才能在考试中取得好成绩，那么他们实际上会在更少的学习时间和更多的睡眠中做得更好，这是大脑的操作。

因此，建议新生 提前制定健康的睡眠时间表，每天按时起床休息，避免过量摄入咖啡因、糖和酒精 ，尤其是晚上。

****07不向别人寻求帮助

新墨西哥大学一年级和转学指导项目主任何塞·维拉尔（Jose Villar）说，无论你是第一次考试失败，还是在课堂上感到困惑，你都可以 及时与老师或助教沟通 ；此外， 如果你觉得某门课太难了，而且现在还是学期初，可以 向导师寻求帮助，找到更合适的课程。

他补充道：“你之所以在你所就读的大学或学院，是因为你想学习一些东西。所以， 不懂或不擅长某些课程也没关系，学校不指望你能掌握一切。 ”

PS：大学通常为学生提供 写作中心和辅导课程 。校园里有许多非学术资源，包括 职业中心、健康服务、财政援助办公室、残疾人服务、基本需求支持、宿舍生活、餐饮和技术服务 等。

****08 资金管理不善

除了学费和杂费，上大学还会产生很多额外的费用，包括旅游、日用品、学生组织的会员费和社会活动费。

教育机构沙利文说， 上大学的费用很快就会增加，所以你应该在学期开始前做好预算。 我经常发现，很多学生有时会过度使用Uber Eats或GrubHub叫外卖，他们可能会在这种不必要的服务上花很多钱。

以上就是 进入大学校园后，新生应避免以下八个社交和学习错误。我希望今天的文章能帮助有需要的学生。